番組紹介

現代社会では、運動不足や生活リズムの乱れが問題視されています。特に早朝の適度な運動は、身体を目覚めさせ、心身の健康増進や生活習慣病予防に効果があると言われています。
本番組では、日本で長年親しまれてきた「ラジオ体操」を、毎朝ラジオを通じて放送することで、地域住民の皆さまの健康づくりと、規則正しい生活リズムづくりを応援します。